Maja Korošak
Želim pomagati ljudem do boljšega življenja v procesu osebne notranje preobrazbe. Moja terapevtska soba je varen prostor, kjer se zgodi izkušnja spremembe, preobrazba, uvid – tukaj in zdaj v dobrem terapevtskem odnosu.
V življenju sem počela mnogo stvari: bila sem piarovka, urednica revije, novinarka in sem avtorica štirih knjig. Ko sem si zaželela več neposrednega dela z ljudmi, sem najprej postala mediatorka, nato Bachova cvetna terapevtka in zdaj geštalt izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka. Delam pod redno supervizijo.
Kot družinska mediatorka sem sodelovala z Mediacijskim centrom Kranj in ZPM Ljubljana Moste Polje. Dve leti sem na osnovnih šolah vodila preventivne delavnice. Dve leti sem pri Varuhu človekovih pravic delala kot zagovornica otrok v projektu Zagovornik – glas otroka.
Devet let sem vodila Center brainobrain Kranj, kjer smo otrokom z inovativno metodo učenja pomagali pri razvijanju življenjskih veščin, pripomogli k izboljšanju mentalnih sposobnosti, kreativnosti in povečanju samozavesti.
Za ZPM Anita Ogulin sem v letih 2014-2023 kot prostovoljka opravila nešteto terapevtskih ur z njihovimi uporabniki – odraslimi, mladostniki in otroki. Od leta 2019 delam v zasebni praksi. Terapije so tisto, v čemer uživam in čutim, da sem jaz lahko prava jaz. To je področje, ki ga obvladam, hkrati pa je še dovolj prostora za novo učenje in rast.
TERAPIJE
TUDI PREKO SPLETA
DOSTOPNE
CENE
IMATE VPRAŠANJE ZA NAS?
Se vam postavljajo vprašanja povezana z našimi storitvami?
Ali pa bi se radi naročili na eno izmed terapij?
pogosta vprašanja in odgovori
V psihoterapiji naslavljamo različne duševne stiske in težave, ki imajo pogosto vzrok v naših odnosih, bodisi partnerskih, družinskih ali v službi oziroma v poslovnem življenju. To so lahko izgorelost, različna simptomatika, kot so anksioznost, panični napadi, fobije, prisilna vedenja, depresija, pretirana zaskrbljenost in strah, žalost in obup, motnje hranjenja. Psihoterapija pomaga pri težavah v partnerskem odnosu, v družini z vzgojo in nego otrok, pri žalovanju ob izgubi. S psihoterapijo težke preizkušnje preobražamo v okrevanje in rast.
Povsem razumljivo je, da se pred začetkom terapije sprašujete, ali vam bo lahko pomagala in ali se boste ob terapevtki počutili dovolj dobro, da boste z njo lahko govorili tudi o bolj osebnih in bolečih stvareh. Tega žal ni mogoče zanesljivo vedeti vnaprej. Veliko pa lahko začutite že na prvih srečanjih.
Pomembno je, da se ob terapevtki počutite varno, sprejeto in spoštovano ter da imate občutek, da vas skuša razumeti, ne pa presojati ali vam govoriti, kakšni bi morali biti. Ni nujno, da vam je terapija vedno prijetna – včasih se dotaknemo tudi težkih občutkov in izkušenj. Pomembno pa je, da imate občutek, da lahko o tem govorite in da v terapevtskem odnosu obstaja dovolj zaupanja.
Terapija je sodelovanje. Terapevtka vam ne more obljubiti, da bo določena težava izginila, lahko pa skupaj raziskujeta, kaj se vam dogaja, kako so nastali določeni vzorci in kaj potrebujete, da bi lahko v svojem življenju ravnali drugače. Če po nekaj srečanjih niste prepričani, ali vam način dela ustreza, je dobro, da to poveste. Tudi pogovor o vaših dvomih je lahko pomemben del terapije.
Na to vprašanje ni mogoče odgovoriti z natančnim številom srečanj. Ljudje prihajajo na terapijo z zelo različnimi težavami, življenjskimi izkušnjami in pričakovanji, zato je tudi trajanje terapije različno.
Včasih človek potrebuje pomoč pri konkretni življenjski situaciji ali odločitvi in mu lahko že krajše obdobje terapije pomaga, da bolje razume, kaj se mu dogaja, in najde drugačen način odzivanja. Kadar pa gre za težave, ki se ponavljajo že vrsto let, za boleče izkušnje iz preteklosti ali za globoko zakoreninjene odnosne vzorce, je za spremembo običajno potrebnega več časa.
Tudi cilj terapije ni nujno, da vse težave preprosto »izginejo«. Pogosto je pomembnejše, da začnete bolje razumeti sebe, prepoznavati svoje potrebe in občutke, drugače vstopati v odnose ter se z življenjskimi težavami spoprijemati na način, ki vam povzroča manj stiske.
O tem, kako terapija poteka in ali vam še koristi, se lahko s terapevtko ves čas pogovarjate. Odločitev o nadaljevanju ali zaključku terapije tako ni nekaj, kar bi bilo določeno vnaprej, ampak jo skupaj preverjata skozi proces.