Ruminacija. Se vam kdaj zgodi, da zvečer ležete v posteljo in znova premlevate pogovor, ki se je zgodil čez dan? Morda se sprašujete, zakaj ste nekaj rekli, ali bi lahko ravnali drugače, ali pa vas preganjajo skrbi glede prihodnosti. Takšno razmišljanje je del vsakdanjega življenja in nam lahko pomaga razumeti izkušnje ter se pripraviti na…
